ผิวหย่อนคล้อย เป็นปัญหาที่หลายคนกังวล โดยเฉพาะเมื่ออายุเพิ่มขึ้น ผิวสูญเสียความยืดหยุ่นและความกระชับ ทำให้เกิดริ้วรอยและผิวดูไม่เต่งตึง มีคำแนะนำมากมายว่าการดื่มน้ำช่วยให้ผิวกระชับขึ้น แต่ การดื่มน้ำเพียงอย่างเดียวจะช่วยลดผิวหย่อนคล้อยได้จริงหรือไม่? บทความนี้จะนำเสนอข้อมูลทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างการดื่มน้ำกับความยืดหยุ่นของผิว พร้อมวิธีดูแลผิวอย่างถูกต้องเพื่อป้องกันการหย่อนคล้อย น้ำสำคัญต่อผิวอย่างไร? น้ำเป็นส่วนประกอบหลักของร่างกายและผิวหนัง โดยผิวชั้นนอก (epidermis) มีน้ำเป็นส่วนประกอบประมาณ 30% ซึ่งช่วยให้ผิวดูอิ่มน้ำ เต่งตึง และยืดหยุ่น เมื่อร่างกายขาดน้ำ ผิวจะแสดงอาการดังนี้: ดังนั้น การดื่มน้ำอย่างเพียงพอจึงช่วย รักษาความชุ่มชื้นของผิว แต่เพียงการดื่มน้ำอาจไม่เพียงพอที่จะแก้ปัญหาผิวหย่อนคล้อยได้ทั้งหมด เนื่องจากยังมีปัจจัยอื่นๆ…